반응형 안면홍조1 여자 갱년기 증상과 극복법-다시 활력을 찾는 시간 여성에게 갱년기는 피할 수 없는 자연스러운 변화입니다.하지만 누구에게나 다르게 찾아오고 그 강도도 제각각이에요. 갑작스러운 감정 변화, 열감, 불면 등으로 불안할 수 있어요.하지만 알고 나면 준비할 수 있습니다. 여자 갱년기의 주요 증상 1. 안면 홍조&발한갑자기 얼굴이 달아오르고 땀이 흐르는 증상은 대표적인 갱년기 신호예요.체온 조절 기능이 약해져, 주변 온도와 상관없이 열이 확 오르기도 합니다. 2. 불면증&피로감밤에 잠이 잘 오지 않거나 새벽에 자주 깨는 경우가 많아요. 이로 인해 낮 동안 집중력 저하와 피로감이 쌓이게 됩니다. 3. 감정기복&우울감에스트로겐은 기분 조절에도 영향을 주는 호르몬이에요. 그 수치가 급격히 떨어지면 불안, 짜증, 우울감이 쉽게 찾아올 수 있습니다. 4. 질건조&성욕감퇴점.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
